Vinyasa : transition ou méthode ?
On associe souvent le mot Vinyasa aux transitions entre les postures. Mais que signifie-t-il vraiment, et quelle place occupe-t-il dans la méthode de l’Ashtanga ? Le Vinyasa est-il simplement une transition entre deux postures, ou constitue-t-il une part essentielle de la méthode ?
Au cours de cet atelier, nous explorerons les différentes dimensions du Vinyasa : le comptage traditionnel en sanskrit, qui structure et rythme la pratique, mais aussi le mouvement comme transition et lien entre les postures.
Un temps pour approfondir sa compréhension de la méthode, mettre du sens dans sa pratique et porter un regard nouveau sur le lien entre souffle et mouvement.
Atelier maintenu à partir de 5 participant·es.
tarif
40 Euro /
35 Euro / pour ceux avec un abonnement illimité
60 Euro / pour l’atelier Vinyasa + le cours guidé de la première série du 28/11 à 8h30